Desarrollar velocidad de desplazamiento con conducción
Espacio: 40×20m
Repeticiones: 4-8
Series: 1-4
Intensidad: Máxima para realizar bién la conducción.
Recuperación entre repeticiones y series: 1′-3′ y 3′-5′
Descripción:
Se forman 4 grupos de jugadores con distintos colores; en el campo, se forman 4 zonas (A, B, C, D) 1 zona cada 10m. Cada grupo dentro de una zona. El balón empieza en zona A y D. Los jugadores de la zona A conducen hacia la zona C y entregan el balón a un jugador del otro grupo y estos se dirigen hacia la zona A para hacer lo mismo, hasta que todos los jugadores vuelvan a estar situados en la misma zona. Los de las zonas B y D realizan lo mismo entre ellos.
Jugadores: 8-32
