Adecuar el Alineamiento - Objetivos y Evaluaciones según las edades.
1.- ALINEACIÓN DE ENTRENAMIENTO:
- Entrenar basándose en fundamentos científicos.
- Transferir a aplicaciones practicas.
- Evaluar, diagnosticar y personalizar el entrenamiento.
- Formar subgrupos de características similares como alternativa.
- Atacar los déficit individuales.
2.- OBJETIVOS:
- Alto nivel de potencia aeróbica.
- Alto nivel de fuerza explosiva.
- Elevada coordinación neuromuscular.
- Aumentar los niveles de flexibilidad.
3.- EVALUACIÓN:
- Para determinar las cargas de trabajo.
- Para controlar la eficacia de la planificación.
- Para corregir métodos en caso de ser necesarios.
- Para reducir márgenes de error.
