- Objetivo principal de todo el equipo defensor: Las 3 “A”
“Apretar - Ahogar - Anticipar”
- Mejora de posicionamiento y cierre defensivo con el fin de ejercer una presión de ayudas coordinada, colectiva y efectiva.
- Trabajo de todos los delanteros con igual intensidad, concentración máxima y lectura rápida de posicionamiento de los jugadores que intervienen y su corrección inmediata.
- Estos ejercicios precisan de mucho sacrificio, recorrido y sincronización de movimientos con el fin de asegurar el cierre del pase o salida del balón del rival en la defensa.
- Beneficio de recuperación inmediata del balón en zonas próximas al área contraria y posterior aprovechamiento de jugadores y espacios para crear o materializar una ocasión de gol.
Duración: Series de 5′ x 4 = 20′
Juego y Oposición real.
Lugar: Terreno de juego. Partimos la longitud del campo en 3 zonas para trabajo de presión de delanteros sobre defensa contraria.
Mientras la delantera efectúa la presión tenaz y productiva el resto de líneas equidista respecto a los delanteros (Si los delanteros avanzan su posición, centrocampistas y defensas propios avanzan su posición en el terreno para equidistar distancias y mantener un perfecto equilibrio colectivo).
1.- Inicio de Presión en campo rival:
A.- Situamos 3-4 delanteros a 3/4 de campo en posición horizontal y después diagonal. A la señal del entrenador y entrega del balón a los defensas contrarios (En zona central a los marcadores centrales), 2 delanteros presionan a los centrales procurando no dejarles espacios ni tranquilidad para jugar, conectar o despejar. Los compañeros de banda están atentos a ayudas o en marcaje a los laterales contrarios por si se envia el balón y poder recuperar el cuero.
B.- El balón es enviado a uno de los defensas laterales. Rápidamente el jugador atacante de banda va a presionar de cara cerrando el posible encare por banda del defensa. Un delantero cierra el posible pase al portero y el otro delantero cierra la salida del jugador o el balón en la diagonal. En total 3 vias de salida del jugador o balón tapadas.
Jugadores: Todos