Objetivo: Aumentar la carga de entrenamiento en volumen para así llegar al 18º, 19º, 20º micro- ciclo de periodo competitivo con sobre-compensación física mayor (Mediados de Diciembre)
oPeriodo: Competitivo-Acumulación
oSemana (Microciclo): 15º
oSesiones: MARTES, MIERCOLES, JUEVES y VIERNES.
oMetodología; Trabajo de Resistencia especifica. Trabajo de Fuerza Explosiva Especifica.
oDesarrollo; Martes, Miércoles, Jueves y Viernes. DOMINGO(Partido de Liga)
Jugadores: Todos