Objetivo: Aumentar la carga de entrenamiento en volumen para así llegar al 18º, 19º, 20º Microciclo de periodo competitivo con sobre-compensación física mayor (Mediados de Diciembre)
o Periodo: Competitivo-Acumulación
o Semana (micro-ciclo): 14º
o Sesiones: MARTES, MIERCOLES, JUEVES y VIERNES.
o Metodología; trabajo de Resistencia especifica. Trabajo de fuerza explosiva especifica.
o Desarrollo; Martes, Miércoles, Jueves y Viernes. DOMINGO (Partido de Liga)
Jugadores: Todos