Objetivo: Velocidad y Trabajo Táctico
Dia: Viernes (Tarde)
Sesiones: 1
Duración: 90′
Descripción (Viernes - Tarde):
ø Calentamiento: 10′ de rondos 4×1.
ø Estiramientos: 5′
ø Futbol -Tenis con torneos: 30′
ø Velocidad con balon 15′ + Estrategia 30′ ( Corners a favor, en contra, faltas a favor y en contra etc)
ø Estiramientos+ Abdominales: 15′
Jugadores: Todos
