Objetivo: Descanso activo (Libre)
Dia: Martes (Tarde)
Sesiones: 1
Duración: 40′
Descripción (Martes - Tarde):
Carrera Continua suave 15′
Estiramientos 15′ Tren Superior e Inferior (Lentos)
Abdominales (Superiores-Inferiores-Oblicuos) 10′
Jugadores: Todos