Objetivo: Mejorar la capacidad aeróbica y fuerza explosiva
o Metodología; Trabajo de Resistencia Mixta general y especifica. Trabajo de fuerza explosiva especifica ( Última semana de pretemporada, suprimimos las dobles sesiones i intensificamos la carga sin disminuir en exceso el volumen de entrenamiento con el objetivo de crear mas adaptaciones de cara a la competición)
Desarrollo: Lunes, Miércoles, Jueves y Viernes.
DOMINGO (1º partido de Liga)
Jugadores: Todos