Adaptar el organismo progresivamente al entrenamiento.
Lugar: Preferentemente Stage en montaña.
Adaptación y convivencia general de toda la plantilla, cuerpo técnico y asistentes.
Marcar objetivos para la Temporada
DESARROLLO:
o Periodo: Pre-Competitivo.
o Semana (micro-ciclo): 4º
o Sesiones: MARTES y JUEVES doble sesión. LUNES, MIERCOLES y VIERNES solo tardes.
o Objetivo: mejorar la capacidad aeróbica y fuerza explosiva
o Metodología; trabajo de Resistencia Mixta general y especifica. Trabajo de fuerza explosiva especifica
o Desarrollo; Lunes , Martes, Miércoles, Jueves y Viernes. Domingo (partido)
Jugadores: Todos