Adaptar el organismo progresivamente al entrenamiento.
Lugar: Preferentemente Stage en montaña.
Adaptación y convivencia general de toda la plantilla, cuerpo técnico y asistentes.
DESARROLLO:
o Periodo: Pre-Competitivo.
o Semana (micro-ciclo): 2ª
o Sesiones: Doble Sesión
o Objetivo: mejorar la capacidad aeróbica y fuerza muscular.
o Metodología; Trabajo de Resistencia Aeróbica general y especifica. Trabajo de fuerza Media/Máxima general
o Desarrollo; Lunes, Martes, Miércoles, Jueves y Viernes. Sábado (partido)
Jugadores: Todos