Objetivo: Aumentar la carga de entrenamiento en volumen para así llegar a las últimas semanas de competición con una óptima sobrecompensacion de entrenamiento.
o Periodo: Competitivo 3
o Semana (Microciclo): 33º
o Sesiones: MARTES, MIERCOLES, JUEVES y VIERNES.
o Metodología; Trabajo de Resistencia específica. Trabajo de fuerza explosiva especifica.
o Desarrollo; Martes, Miércoles, Jueves y Viernes. DOMINGO(Partido de Liga)
Jugadores: Todos