Adaptar el organismo progresivamente al entrenamiento.
Lugar: Preferentemente Stage en montaña.
Adaptación y convivencia general de toda la plantilla, cuerpo técnico y asistentes.
o Periodo: Pre-Competitivo (Pretemporada).
o Semana (micro-ciclo): 1ª
o Sesiones: 1
o Objetivo: adaptar el organismo progresivamente al entrenamiento.
o Metodología; trabajo de Resistencia Aeróbica general, Adaptación a la Fuerza Resistencia General en gimnasio y Trabajo compensatorio.
o Desarrollo; Lunes, Martes, Miércoles, Jueves y Viernes.
(SABADO Y DOMINGO descanso)
Jugadores: Todos